2020年12月21日 / 最終更新日 : 2021年1月28日 tetsu 記事 在宅トレーニング4、寝ころんで姿勢法 姿勢は歌や話し方など発声だけではなく健康面にもまともに影響しますが本日は寝ているだけの素晴らしいテクニックをご紹介します。 私は今まで様々なタイプ(流派？)の姿勢法、脱力法等を学びました。アメリカノースウェスタン大学に在 […]
2020年12月15日 / 最終更新日 : 2021年1月12日 tetsu 記事 在宅トレーニング３、デスクワークの姿勢 ブレスアカデミー福井です。 今日は普段何気なくやっていることですが、「正しい体の倒し方」です。 座っている時、目の前のものを見る時やパソコン作業する時どうしても前かがみにならないと作業ができないことが多々あります。 しか […]
2020年12月11日 / 最終更新日 : 2021年1月12日 tetsu 記事 在宅トレーニング２、脱力 こんにちは、ブレスアカデミー福井です。前回に続きまして、今回はより肩の力が抜ける方法についてです。 座っているときは立っている時よりも姿勢が崩れやすいです。 良い姿勢は健康法としても発声法としても高い効果があります。 ま […]
2020年12月6日 / 最終更新日 : 2021年1月12日 tetsu 記事 在宅トレーニング、姿勢 季節柄、テレワーク、在宅でひきこもり運動不足から身体が硬く血行が悪くなり益々肩こりが酷くなっている方は多数いらっしゃるとお察しします。 しかし今、多くの方がテレワークなどお仕事が在宅でプライベートでも外出を自粛しなけらば […]
2020年12月4日 / 最終更新日 : 2020年12月6日 tetsu 記事 鼻腔をきれいに、感染症の予防に、ハミングの効果！ 数年前のテレビ番組で取り上げられていましたが、普段、鼻歌（ハミング）を歌う習慣のある人の鼻腔を調べたところ、鼻歌を歌わない人に比べて鼻腔が3倍ほどきれいだったらしいです。 数値的な詳しいことは言ってなかったと記憶していま […]
2020年12月4日 / 最終更新日 : 2020年12月4日 tetsu 記事 声に良い食べ物とは？ 結構多い質問です。 「声と食べ物は関係ありますか？」「声にのために良い食べ物はありますか？」「声と食べ物は関係ないのなら何を食べても良いのでしょうか？」 というような質問です。 器官と食道は別なので声と食べ物は関係ないと […]